解决电脑族眼睛保养方法_美丽养生

发表日期:2019-10-11 | 来源:经络养生

   解决电脑族眼睛保养方法

    一、使用电脑时的保养

    1.调节屏幕颜色:

    桌面->右键-&g哪里治小孩癫痫比较好t;属性->外观->高级->项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为:85。饱和度:123。亮度:205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定点确定->确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字,而是非常柔和的豆沙绿色。

&防城癫痫病医院都有哪些nbsp;   2.调整显示器的亮度。

    显示器亮度过暗,瞳孔放大,易造成眼睛疲劳,宜调整显示器的明亮度为整个房间照明的3~4倍。其次,显示器上的字看起来应该清晰、稳定,宜通过调整电脑显示器的刷新频率将闪烁不定的情形癫痫病患者如何进行护理减至最低程度。

    此外,还要调整字迹明亮对比,荧光屏上的字应比底色亮上5~10倍。不要一直使用同一种底色,因为长时间注视同样的色彩也可使人产生视觉疲劳。

    3.室内照明光线不要直接反武汉治癫痫病的正规医院射至荧光屏上,亮度要比平常用的暗一些。

    4.将需要阅读的文件放在与荧光屏同样高度和距离的地方,不用过于频繁地在两个物体间移动焦距。

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