常吃口香糖有这8种副作用 你还敢吃吗?

发表日期:2019-10-23 | 来源:经络养生

导读: 口香糖可以帮助人们清洁牙齿,去除口臭,因此是很多人饭后常吃的零食,但是如果常吃口香糖也会有副作用产生,常吃口香糖会有哪些副作用呢?下面我们来看看常吃口香糖的副作用。……

1牡丹江市癫痫病研究院.更爱吃垃圾食品

有报道称,饭前嚼口香糖可以消除饥饿感。然而,英国《饮食行为》杂志刊登一项研究纠正了这一误传。研究发现,嚼口香糖不仅不影响热量摄入,而且薄荷味的口香糖还会导致水果蔬菜变苦,减少健康食物的摄入量,增加吃薯邵阳羊羔疯专科医院片、糖果等垃圾食品的机会。建议饭前喝一小杯绿茶,可控制食欲,帮助减肥。

2.诱发头痛

美国加州长滩牙科博癫痫病的特殊因素有哪些士多恩·阿特金斯表示,总嚼口香糖会导致咬肌及下颚关节疼痛。很多患者最终因为下巴及头颈部肌肉收缩而导致头痛、耳痛或牙痛。专家建议,想嚼口香糖的时候可以吃个苹果满足“嚼欲”。

3.腹胀腹泻

<癫痫病医院哪家治的好p>美国加州洛杉矶文森特医学中心胃肠病学博士帕特里克·塔卡哈什表示,总嚼口香糖容易导致大量空气吞咽入肚,诱发腹痛和胀气,口香糖中的山梨醇等人工甜味剂还会使某些人群腹泻,进而导致肠易激综合征。专家建议,胃肠不好的人最好别吃口香糖。

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