新鲜芦荟怎么吃 六种方法吃过瘾食材饮品

发表日期:2019-11-16 | 来源:经络养生

   爱美的女性越来越流行吃芦荟敷芦荟,自己养着芦荟以便自己随时取用,今天小编给大家介绍几种芦荟的日常吃法,味道还不错,尝尝看。

  芦荟的功效

陕西癫痫怎么治

  芦荟含有多种碳水化合物以及氨基酸、维生素、矿物质等成分,价值比较高,人体食用后不但能补充微量元素,还能起到清热消火、养颜的作用。

  食用芦荟的方法有很多,比如将芦荟做成色拉,或者将芦荟与肉类一起,另外还可以将芦荟作为原料入汤。这些做法餐厅里使用的比较多,而自己在家武汉癫痫病治疗食用的话可以直接将芦荟去刺去皮,用清水洗净,再用开水烫热后食用,比较简单。如果兴趣好的话,也可以将芦荟榨汁后添加砂糖、一起饮用,制好的芦荟汁可在冰箱中存放1至2天。

  一、芦荟蔬菜汤癫痫病什么医院strong>

  材料:新鲜芦荟叶2片、菠菜1株、红萝卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、鸡汤或肉汤1杯。

  做法:

  1、先烧开鸡汤,放入上述材料,文火煮上20分钟左右。

  2、煮汤过程中如表面浮出残渣,要抗瘨痫病首先药物小心舀出。如果水分蒸发,可再补充少许水分。

  这是一道营养非常丰富的蔬菜汤,最适合没有食欲及病后饮用。由于蔬菜及芦荟的精华都已溶入汤中,就算不食用汤里的蔬菜,营养也非常丰富。