柠檬红茶的做法

发表日期:2019-11-26 | 来源:经络养生

不知道大家对于柠檬红茶的做法了解多少呢?还不清楚的朋友让我给您介绍下吧。

生津止渴。

材料

新鲜黄柠檬半个,立顿红茶3小包,开水600毫升,果糖/冰块适量,
 

1 柠檬切2薄片,剩下的挤汁。

孩子癫痫病发作有什么不舒适吗2 红茶加开水泡20分钟。

3 杯子里放挤好的柠檬汁,冰块,果糖,泡好的红茶加到杯子九分满,装饰2片柠檬片即可。
 

1 也可以用绿茶。

2 柠檬红茶稍苦或酸是因为泡的时间和柠檬放的太多。

柠檬干、绿茶粉、莲子干、干花瓣……近来市面上五岁孩子癫痫病吃药发病是怎么回事风行起各种袋装或罐装的花果茶。干制花果茶价格实惠、易于购买和携带,许多上班族爱不释手。

那么,干制过的花果茶与新鲜花果的营养价值有多大差异呢?中国农业大学食品学院姜微波教授表示,经过一干一热,花果的营养价值肯定会有流失,其中损失最多的是抗氧化剂,维生素C基本所剩无几,而花青素也有相当一部分的损失;像柠檬这样以富含维生什么原因导到癫痫病发病?素C见长的水果干制以后,即使仍有酸味,可主要营养成分都被破坏了。

另外,用陈皮这样的果皮来泡水,还可能存在其他健康隐患,最典型的是一旦喷射农药,其中脂溶性的有毒成分是可以溶入果皮的,而果肉部分不会被污染。

也许有人心里会嘀咕,红茶、绿茶同样经过干制过程,营养是否也会“消失”呢?对此,国家一级评茶后天性的癫痫病会遗传给下一代么?师沈红表示,干茶叶经过烘干去除水分,从而易于保存,更茶香四溢,其营养成分比起新茶并无明显差别。说到绿茶粉,沈红认为研磨的过程只是增大了茶的浓度、易于浸泡入味,营养成分也不会有明显损失。

所以,要充分发挥花果茶的保健功效,应尽量食用鲜榨柠檬汁,少食用带皮的花果茶,绿茶则是叶粉皆可、干湿两宜。

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