香蕉的减肥食谱

发表日期:2019-11-26 | 来源:经络养生

香蕉的减肥功效大家都很熟知,也有很多种吃法和搭配。今天小编就介绍香蕉的吃法,让我们把香蕉的吃法变一变。减肥的同时还能美美地享受呢。

香蕉沙拉癫痫吃什么最容易犯病

这是最简单的做法。把香蕉切成小块,然后,拌上沙拉酱,再放到冰箱里面冷藏一会儿,几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定!如果觉得只有香蕉太单调,那就再放些苹果、菠萝之类的水果,一切视自己身边已癫痫病要做哪些激素检查?有的材料而定。每餐饭前吃一碗沙拉,可以减少正餐的进食量,还能促进减肥,补充维生素。

香蕉燕麦粥

这是一道绝对健康的主食哦,而北京癫痫病专家且做起来很方便。先加足量的水把燕麦煮熟,然后把切成小块的香蕉放进去,再放一些枸杞,然后用文火再煮上五六分钟就可以了。如果喜欢喝牛奶,还可以加牛奶煮,更好吃!

香蕉燕麦粥

癫痫病的起因le="text-indent:2em;"> 免受挨饿之苦,不论早上、午间、晚上,任何时间都可食用,更可成为你的宵夜或点心,而且不限量啊!但最好不要吃到肚子大撑,不管吃什么,七分饱是养生之道。还可以配上各种作料,使之更加营养美味并具多重功效。

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