改变痰湿体质的方法

发表日期:2019-11-28 | 来源:经络养生

日常的生活当中对于现在不少出现痰湿体质的患者朋友们来说,几乎每天都处于身体虚弱,身体肥胖,脸上油脂过多,就连喝凉水都会长肉,无论是男性和女性身体均多见于肥胖,在肥胖的同时,还会发现很多人的脸色非常苍白,那么改变痰湿体质的方法是用哪些,接下来的文章为大家介绍一下。

1痰湿体质的食疗方法 2莲子食疗集结号

此博文包含图片 ( 1痰湿体质的食疗方法 痰湿体质易神疲乏力,可采用化痰利湿的饮食进行调养。宜喝乌龙茶以及选用陈皮、山楂、茯苓、荷叶等药食同源两用之品,忌食生冷、油腻及过于滋补的食物。

1.荷叶橘皮饮鲜荷叶20克,橘皮15克,蒲黄粉1什么原因会导致孩子得癫痫0克。将鲜荷叶、橘皮分别拣去杂质,洗净,鲜荷叶撕碎后与橘皮同入砂锅,加适量水,大火煮沸,改用小火煮15分钟,调入蒲黄粉,拌和均匀,继续用小火煮至沸即成。上下午分服。有化痰利湿,散淤降脂的功效。

2.泽泻乌龙茶泽泻15克,乌龙茶3克。将泽泻加水煮沸20分钟,取药汁冲泡乌龙茶,即成。代茶,频频饮用,可连续冲泡3-5次,当日饮完。有护肝消脂、利湿减肥的功效。

3.陈皮茯苓粉陈皮300克,茯苓450克,薏苡仁300克。将陈皮、茯苓、薏苡仁分别拣去杂质,洗净,晒干或烘干,共研磨成细粉,装瓶,防潮,备用。每日2次,每次15克,用温开水送服。有化痰、化脂降浊的功效。

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2莲子食疗集结号

莲子为睡莲科植物莲成熟的种子。莲子古称为莲实,水芝丹,亦称莲肉、湘莲、建莲肉、白莲肉、石莲肉。

[成分] 食部100克含蛋白质4.9克,脂肪0.6克,碳水化合物9.2克,粗纤维1.0克,钙18毫克,磷54毫克,铁1.2毫克,硫胺素0.17毫克,核黄素0.09毫克,尼克酸1.7毫克,抗坏血酸17毫克。

[性味归经] 性味甘、涩,平。入心、脾、肾经。

[功效] 补虚损,养心安神,健脾止泻,补肾止遗。用于心虚或心肾不交所致的失眠、心悸、脾虚泄泻、遗精、尿频、白浊、带下等症。

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[宜忌] (1)注意品质的优劣,莲子以个大、饱满、无皱、整齐者为佳。(2)外感初起表证及大便干结、疟疾、疳积等症忌用。

跟我来吧养生坊搜集了关于莲子的食疗方剂五十则,供爱好者参考。

[食疗法一]

取莲心的莲子研磨成粉,与同量的莲藕粉混合煎汤吃,莲吃数周,对治疗心悸型心脏病很有疗效,或连续煎吃,以之代茶饮,效果更佳。

[食疗法二]

凡脾胃虚弱,胃酸过少,消化不良,可用莲心与少许猪肚同煮,酌加鼓油,作为佐餐食之,有很好的疗效。

[食疗法三]

哈尔滨治疗癫痫病好吗莲子12克、红枣15克、龙眼肉9克,米一把(粳米、糯米均可),同煮成粥,加少许糖,每星期吃2~3吃,可治胃酸过少症。

[食疗法四]

莲子肉(去心)40克,淮山药20克,鸡内金10克,糯米适量。将糯米洗净,放入砂锅内,加水,将莲子和淮山药洗净,同米、鸡内金共煮。熟后,加白糖调味,食之。治疗脾虚所致的腹泻、食欲不振等症。

以上的文章当中为大家介绍了改变痰湿体质的方法,首先在这里小编提醒各位朋友们,痰湿体质,可以选择中药的方式来进行治疗,通常可以使用中药的中成药方,一起煲汤,一起做粥或者是一起,煎服使用就可以达到治愈的目的。

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