吃素的益处

发表日期:2020-05-18 | 来源:经络养生

吃素的益处

1、吃素对心脏有益

小孩癫痫能去儿童医院好还是其他医院 e="text-indent:2em;text-align:left;">吃大量的蔬菜、水果可以降低发和的机率,即使你曾经心脏病发也一样。

研究指出,每天多吃一根胡萝卜或半粒番茄(富含胡萝卜的食物)的妇女,可以减少22%心脏病发和40~70%中漯河癫痫病医院哪最好 风的机会。

在心脏病发之后,蔬菜水果也是一帖良药。

结果发现心脏病人如果要成功恢健康,就要全面改变饮食,即停止吃肉食、改吃素食。同时加上适当老年癫痫病能住院吗的运动和沟通感情。

2、吃素增强免疫力

要增强免疫力,有太多事可做,第一件要做的事就是〔吃对的食物〕。

衡阳知名癫痫病专科医院text-indent:2em;text-align:left;">而素食更有免疫优势。根据德国研究中心(German Cancer Research Center)发表的研究结果发现,男性素食者的白血球对抗细胞的力量,比男性肉食者强两倍。也就是说,素食者只要肉食者一半的白血球,就有相同的免疫功能。

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