失眠hold不住八招帮你解决睡眠障碍(2)

发表日期:2020-06-17 | 来源:经络养生

第八招:失眠严重的可配合药膳食疗。

枣仁双藤方:原料:炒枣仁粉1.5-3g,夜交藤、鸡血藤各15-30g。用法:夜交藤、鸡血藤水煎,夜晚睡前送服枣患上了癫痫病吃药能治好吗仁粉。功效:酸枣仁性味甘平、酸,养心,安神。夜交藤又名首乌藤,性味甘平,养心安神,通络祛风。鸡血藤性味温苦、微甘,行血,舒筋活络。此方适用于失眠患者,尤其对阴虚血少的失眠多梦症效果显著。

甘麦大枣汤:原料:甘草6克,淮小麦50克,西藏专业治癫痫病医院,怎么选择大枣10枚。用法:小麦去外壳,大枣去核,三味共煎,沸后小火熬20分钟,取汤饮。每日一剂,煎服二次。功效:淮小麦性味甘凉,养肝补心,除烦安神;甘草甘平,补养心气,和中缓急;大枣甘温质润,益气和中,润燥缓急。此方具有养心安神,和中缓急之功,适用于失眠患者。

榆林市癫痫病医院预约挂号ng>半夏秫米汤:原料:半夏10克,秫米30克。用法:半夏,秫米加水800ml,沸后小火熬20分钟,晚前半小时服。

功效:半夏辛温能通阳,降逆而通泄卫气,李时珍《本草纲目》

言半夏能除“目不得瞑”,现代药理研究也表明,法半夏有癫痫病的症状都会给我们造成伤害良好的镇静神经中枢的作用;秫米性味甘凉能养营,益阴而通利大肠。此汤可以调和阴阳,治疗失眠,尤以痰食阻滞,胃中不和引起的失眠疗效为佳。相关文章推荐:

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