实用为王 哺乳期孕妈用品盘点 哺乳期妈妈便秘吃什么好 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:经络养生

2016年01月31日15:12 编辑:偷菜

  哺乳期妈妈便秘吃什么好?便秘是会让人觉得痛苦的一件事情,而且如果你长期不重视便秘问题,可能会诱发其他身体疾病。哺乳期妈妈因为生理原因,经常会有便秘的情况,下面就来了解一下饮食上如何解决或缓解便秘问题吧。

哺乳期妈妈便秘吃什么好

  1、藕蜜膏:藕汁、蜂蜜各1份,鲜地黄汁2份,和均匀,微火煎成膏。每服半汤匙,含化后徐徐咽下,日数次。

  2、绿葵汤:鲜绿葵叶,调味煮汤,用于胃热便秘、大便干结。

  3、松子仁粥:松子仁60g,大米100g,加水煮成稀粥。可加猪脂、食盐调味,分2~3次服。适合虚秘患者。

  4、酥蜜粥:酥油30g,蜂蜜15g,粳米100g,先将粳米煮粥,待沸后,加入酥油及蜂蜜,同煮为粥。每日一次,趁温热食用。适合虚秘邢台哪家癫痫医院好患者。

  便秘期间,哺乳期妈妈饮食上应注意:宜食寒滑利窍类食物。不宜食肥腻食物,以免肠胃积热。肠胃积热兼有肝火、烦躁易怒者,食疗方中可加入菊花。热盛津伤、口渴干燥者,可选加菠菜、苋菜、瓜蒌仁、甘蔗汁等。

便秘有哪些危害

  1、导致肛肠疾患

  便秘时,大便干燥使排便困难,可直接引起或加强肛门直肠疾患,如直肠炎、肛裂、痔疮等。

  2、导致肠瘤

  国外有科学家做过统计,粪便在大肠中储存12个小时以上,就会产生22种有害物质和致癌物质,被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果,有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。

  3、引起性生活障碍

  便秘使得排便过于用力,造成癫痫病儿能治好吗直肠肌肉疲劳,肛门肌肉过度收缩,使得盆腔底部充血,从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。

  4、影响大脑功能

  便秘时代谢产物久滞于消化道,细菌的作用产生大量有害物质,如甲烷、酚、氨等,这些物质部分扩散进入中枢神经系统,干扰大脑功能,突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。

  5、诱发心、脑血管疾病

  便秘本身并不会产生致命的危险,如果年龄较大并患有心脑血管疾病,那它就成了一个危险因素。因为在排便时用力,血压会比平常高,机体的耗氧量增加,容易诱发如心绞痛、心肌梗塞、脑出血、中风猝死等,这种病例在临床上逐年有所增加。

  哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期,就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间,一般长约10个月至1年左右。哺乳期的妈妈一般需要选购的妈妈用品有吸癫痫治不好吗奶器、哺乳文胸、防溢乳垫、骨盆矫正带、瘦身衣裤、营养品等等。

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  下面,小编就给各位新妈咪一一推荐,以供参考。但小编要提醒各位妈咪的是,并不是全部用品每一个妈咪都需要用到,各位新妈咪还是得根据自己的实际需要来选购。

  吸奶器,一般是适用于婴儿无法直接吮吸母乳的时候,或是母亲的乳头发生问题,还有就是尽管在坚持工作,但仍然希望母乳喂养的情况。吸奶器一般可分为电动型和手动型,或者可分为两侧乳房同时使用和单侧分别使用。实际使用时,只要挑选适合自身情况的产品就可以了。看小编为大家推荐的新安怡吸奶器。

  新安怡吸奶器SCF310主要治疗癫痫病的方法是什么

  产地:英国

  产品特点:采用专用技术的泌乳按摩垫,选用PP塑料

  价格:343元

  小编点评:

  1、新安怡(AVENT),来自英国的著名品牌,于1984年在英国诞生,

  2、新安怡吸奶器SCF310可加快乳汁流出,采用专用技术的泌乳按摩垫,与电动吸奶器一样有效,吸的时候也不痛。100%可靠的真空,易于安装和使用。它的加热器是PP塑料(PP塑料属于耐高温软性材料)。

  3、有妈咪反映, 新安怡的吸奶器用着不错,吸力均匀,力度比较强,不过清洗起来比较麻烦。

  4、343元的价格,属于高等价位了,妈咪们可综合考虑性价比后,再按需选购。

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